PNL = PROGRAMMATION NEUROLINGUISTIQUE LINGUISTIQUE…..mais qu’est-ce que c’est que ça ?
Programmation : ce sont nos programmes et stratégies mentales qui organisent nos façons de penser, d’agir et de ressentir.
Neuro : notre système nerveux en est le chef d’orchestre.
Linguistique : c’est par nos différents langages (verbal, non verbal, intérieur) que nous exprimons cette organisation interne.
La pratique de la PNL tend à répondre à ces questionnements :
-
« Comment ça marche quand ça marche, quand ça me va bien ? »
-
« Comment je m’organise quand ce que je fais est efficace ? »
-
« A quel moment et qu’est-ce qui fait que ça ne marche pas ? »…..
Elle s’intéresse à « comment faire pour que ça marche ? »
C’est l’art de la modélisation, de la reproduction des modèles d’excellence dans tous les niveaux de savoir-faire et de compétences.
Elle s’intéresse au « comment », au fonctionnement d’un processus, à la différence d’autres techniques qui s’attachent au contenu, au« pourquoi » et sont explicatives.
En PNL, l’échec n’existe pas car il permet, à l’issue d’une situation vécue, d’avoir une expérience permettant de s’adapter différemment et de réagir de façon plus appropriée quand la situation se représentera. Elle se base sur le principe du feed-back.
C’est en prenant conscience des stratégies de fonctionnement que nous mettons en place consciemment et inconsciemment, de ceux qui fonctionnent et de ceux qui nous limitent, que la PNL va nous permettre d’être plus efficace, de nous libérer de croyances ou de schémas qui nous limitent et d’atteindre nos objectifs en améliorant notre mode d’emploi personnel afin que nous l’ utilisions plus efficacement pour améliorer notre qualité de vie.
Cet ensemble de techniques de communication et de transformation permet d’améliorer la perception que nous avons de nous-même et des autres , de se fixer des objectifs , de les réaliser et les atteindre en reproduisant nos propres modèles de réussite ou/et en modélisant ceux des autres.
APPLICATIONS
– Gérer le stress, l’anxiété.
– Traiter les traumas, les peurs et les phobies.
– Se libérer de croyances limitantes, de schémas d’échec, d’addictions.
– Atteindre des objectifs afin d’améliorer sa qualité de vie.
– Augmenter la confiance et l’estime de soi.
– Traverser des phases de vie difficiles, inconfortables, douloureuses.
– Être en capacité de réaliser des changements importants, de faire des choix, de prendre des décisions, d’oser.
– Surmonter des blocages.
– Communiquer efficacement et améliorer des relations.
– Améliorer le sommeil.
– Gérer efficacement des douleurs.
-……
HISTORIQUE
John Grinder, Richard Bandler,Virginia Satir,Gregory Bateson, Robert Dilts
POUR ALLER PLUS LOIN, quelques propositions de réflexion…
Livres:
-« Apprendre à apprendre avec la PNL » – Alain THIRY et Yves LELLOUCHE – Editions de Boeck
-« Les secrets de la communication » – Richard BANDLER et John GRINDER – Editions J’AI LU
-« La PNL pour les nuls » – Romilla READY et Kate BURTON
-« Transe – formations » – John GRINDER et Richard BANDLER
-« Les aventures de Socrate » – Dan MILLMAN – Édition J’AI LU
– Article : origine psychothérapeutique de la PNL de Malika BELKASSAN
Liens:
http://www.pnl-nlp.com
https://www.penserchanger.com
Fritz Perls (fondateur de la gestalt therapy)
Le« méta-modèle »
Fédération des associations francophones des certifiés en PNL (« NLPNL »)
La PNL dans le processus de guérison
Diplôme:
(Certifié IN / International Association of NLP Institutes) Maitre Praticien en PNL
